第130回例会

2019年2月3日 8:59 PM

きょうは節分。

母が元気だった頃には

いつも炒った豆を用意してくれたものでした。

当時は「ただの言伝えでしょ」と感謝することも少なかったのですが

年齢を重ねて

家族のために言伝えを大事にして祈ってくれていた親の有難さが

ようやくわかるようになりました。

 

さて。

おれんじの会第130回例会を開催しました。

講師は四国がんセンター臨床心理士の井上実穂さん。

心の整え方についてお話いただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心に残ったことを一つご紹介します。

「話す」ということについて。

「話す」→「離す」→「放す」

 

言葉にすることで

距離をおき

新たな気づきにつながる、というお話でした。

 

つらいことや、悲しいことを

誰かに話しながら、それは自分へ問いかけることでもあり

悩みの中の自分から、

歩きだしている自分へ。

 

「誰か」は家族や友人、医療者でもいいでしょうし

同じ経験をした人でもいいのかもしれません。

 

来月の例会は語り合いの会です。

3月3日（日）13：30～15：00

町なかサロンで開催予定です。