ととのえる

2010年11月5日 10:05 PM

ヨーガのインストラクターをしている方とお話をしていて「ととのえる」という言葉を聞きました。

暮らしをととのえる。
カラダの調子をととのえる。
心をととのえる。
そうして自分自身をととのえる。

なるほど！
最近の私にはこれが足りなかったんだと、す～っと胸の奥に響きました。

なりふり構わず、ともかく前へ前へ。
じっくり落ち着いて周囲を見渡し、整理し、省みて、次を考えるということがない日々でした。
それで何となく落ち着かなかったんだなぁ。

せめてと思い、きょうは食卓を整えてみました。
メニューは頂き物ばかりで手をかけたわけではありませんが、きれいな器に盛りつけ落ち着いて感謝して頂きました。
それだけの事でもずいぶん気持ちが違うものです。

次は、山のように溜まっている仕事の整理です。

ととのえる。
大事なキーワードになりそうです。