がんとこころ　気持ちの整え方

2016年1月5日 10:58 AM

おれんじの会では、毎月1回例会を開いています。

原則として奇数月は勉強会、偶数月は交流会。

2008年4月に発足してから1回も休むことなく続け、今年中に100回を迎えます！

 

2016年最初の例会のテーマは「がんとこころ　気持ちの整え方」です。

呼吸法や自律訓練法などを体験しながら

気持ちを穏やかにする方法を学ぶ予定です。

 

講師は、四国がんセンター臨床心理士の井上美穂さん。

井上さんは

「がんと診断され、治療を続けていくと

　患者も家族も気持ちの揺れが生じるのは自然なことです。

　そうした心の変化に気づき、気持ちを整える方法を知ることが

　明日への一歩を踏み出す力になります」とおっしゃっています。

 

1月10日（日）午後1時30分～

愛媛県総合保健協会　9階会議室

地図はこちら　→　http://www.eghca.or.jp/info/EGHCA_map113.html

一般の方は参加費500円が必要です。

 

ご参加をお待ちしております。

 

 

１月４日より、２０１６年の活動を始めます

2016年1月3日 10:03 PM

松山のきょうの最高気温は１７℃。

ぽかぽか陽気で、近所では菜の花が咲き始めています。

穏やかなお正月となりました。

 

町なかサロンも年末年始のお休みでしたが

あす１月４日から通常通りの活動を行います。

 

月曜、水曜、金曜はピアサポーターが待機しています。

患者や家族として病気に向き合った経験を持ち、一定の研修を受けています。

 

悔しさ、不安、悲しみ…

同じような思いを経験した仲間として、お話を聴かせていただき

必要に応じて、病院の相談支援センターの紹介や情報提供などもさせていただきます。

 

わたし自身、治療中に同じ病棟の先輩患者さんに助けてもらいました。

食べられないときの食事の工夫、髪が抜けたときの処理、どうしようもない気持ちの整え方など。

同じ思いを経験した人だからこその知恵や助言が

どれほど支えになったかしれません。

思いのほか病気が進んでいることがわかったときに

カーテンで隔てた隣のベッドで一緒に泣いてくれたことも、忘れられません。

 

具体的なサポートができない場合でも

少なくとも「ひとりじゃない」と感じていただけるように。

 

どうぞお気軽にドアを開けてください。

お待ちしております。

 

 

 

 

「ホーム」であり続ける

2016年1月1日 2:02 PM

四国松山は日差しがあたたかく、穏やかな年明けとなりました。

 

昨年はほとんどブログの更新ができませんでした。

活動報告がままならず、申し訳ありませんでした。

 

12月の例会に、久しぶりに参加してくださった方が

「なかなか参加できなかったけれど

　ここへ来ると『ホーム』へ戻った気分になって、うれしい」と言ってくれました。

 

戻れる場所。

安らげる場所。

 

厳しい治療に向き合う仲間にとって「ホーム」であり続けること。

改めて心に誓い、2016年の歩みを始めます。

 

今年もよろしくお願いいたします。